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　　菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。

椰蓉牛肉

菜谱名称

椰蓉牛肉

制作方法

菜系及功效：私家菜补气食谱健脾开胃食谱营养不良食谱
口味：酱香味
工艺：酱爆
椰蓉牛肉的制作材料：
主料：牛里脊肉300克
辅料：椰蓉50克
调料：盐2克,料酒5克,鸡精3克,大葱10克,姜5克,黄酱20克,白砂糖5克,花生油25克,酱油3克,香油5克
教您椰蓉牛肉怎么做，如何做椰蓉牛肉才好吃

1. 将牛肉切成块，放入开水中煮透，捞出，放入盆中，加入精盐、料酒、葱段、姜片、鸡汤拌匀，上笼蒸1个小时，取出放凉。
2. 将蒸好的牛肉块放入热油锅中炸至酥脆，捞出沥干油。
3. 坐锅点火倒油，油热后放入黄酱、白糖、酱油、料酒、鸡精、鸡汤，用微火将黄酱炒至发黏至枣红色时加入牛肉块，翻炒均匀，淋入香油，盛入盘中，撒上椰蓉即成。

椰蓉牛肉的制作要诀：1.因有过油炸制过程，需准备花生油600克。
2. 牛肉炸时掌握好油温，急火快炒，酱香浓郁。
小帖士-健康提示：
此菜能够补充蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素，特别是人体必需的氨基酸，常食用可安神益气，强壮筋骨。

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