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菜谱大全粉蒸辣鲫鱼
在线菜谱查询！菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。
粉蒸辣鲫鱼
| 菜谱名称 | 粉蒸辣鲫鱼 |
| 制作方法 | 菜系及功效：川菜 家常菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 肾炎食谱 口味：辣味 工艺：粉蒸 粉蒸辣鲫鱼的制作材料： 主料：鲫鱼250克 调料：辣椒(红,尖,干)15克,姜5克,大葱10克,料酒5克,酱油5克,籼米粉（干,细）50克,香油5克,盐10克,味精5克 粉蒸辣鲫鱼的特色： 鱼肉软嫩易嚼，鲜、香、辣味俱全。 教您粉蒸辣鲫鱼怎么做，如何做粉蒸辣鲫鱼才好吃 1.将活鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净后用酱油、盐、料酒、味精等腌渍半小时，取出。 2.在鱼两面蘸一层大米粉，放在碗里。将剩下的米粉、肉汤、辣椒末、姜末调匀成辣汤米粉糊，放在另一个碗里。并将这两个碗放笼屉中蒸15分钟。 3.将蒸好的辣汤米粉糊取出一部分，平铺在盘底，上面放上刚蒸好的鱼，再把剩下的辣汤米粉糊摊在鱼上，再用笼屉蒸透，取出，撒上葱花。淋上香油即成。 小帖士-健康提示： 本菜采用蒸法做菜，不仅是鱼肉软绵易嚼，而且由于避免了高温油炸，使鱼肉蛋白质更易消化和吸收，鱼油也不会因高温而变质。从营养学的角度说，这种烹调更为合理。由于辛辣易生火助炎，因此阴虚火旺、慢性炎症、皮肤病不宜过食。 小帖士-食物相克： 鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。 |
